วิธีการตัดเล็บไม่ให้เป็นเล็บขบทำอย่างไรถูกวิธีที่สุด
วิธีการตัดเล็บไม่ให้เป็นเล็บขบทำอย่างไรถูกวิธีที่สุด
การตัดเล็บผิดวิธี มีผลต่อการทำให้เกิดเล็บขบได้ ซึ่งหลายคนมีการตัดเล็บไม่ถูกต้อง จึงทำให้มีปัญหาใหญ่อย่างเล็บขบตามมาทำให้ปวดใจตลอดเรื่อยๆ แล้วจะมีวิธีตัดเล็บอย่างไรให้ถูกและป้องกันการเกิดเล็บขบได้ล่ะ
วิธีการตัดเล็บที่ถูกต้องเพื่อป้องกันเล็บขบที่คุณต้องทำตาม
: แช่เท้าในน้ำอุ่นก่อน ก่อนการตัดเล็บ จะต้องแช่ในน้ำอุ่น หรือน้ำธรรมดาก่อนตัดสักประมาณ 5 นาที เพื่อให้เล็บและปลายนิ้วอ่อนนุ่มขึ้น และสามารถตัดเล็บง่ายขึ้น หรือจะตัดเล็บหลังการอาบน้ำก็ได้เหมือนกัน
: ตัดเล็บให้เหลือเนื้อไว้บ้าง การตัดเล็บจะต้องให้เหลือเล็บสีขาวไว้เล็กน้อยราว 1-2 มิลลิเมตร ไม่ต้องตัดจนชิดติดเนื้อเล็บมากเกินไป ต้องตะไบเล็บหลังตัดเล็บทุกครั้ง เพราะจะทำบาดเจ็บหรือเสี่ยงต่อการอักเสบ และมีอาการของเล็บขบที่ตามมาได้ด้วย
: ตัดขอและจมูกเล็บให้ดี ควรตัดขอบเล็บด้านข้างส่วนของจมูกเล็บให้กลมมน การตัดเล็บไม่ควรตัดแหลม จนเล็บเป็นรูปสี่เหลี่ยมมากเกินไป เพราะมีโอกาสจะทำให้เกิดเล็บขบมากขึ้น
: อย่างัดซอกเล็บเด็ดขาด การตัดเล็บอย่าใช้ตะไบเล็บ หรือไม้ เหล็ก แท่งใดๆ แงะขอบเล็บขึ้นมา เพื่อแคะขี้เล็บออกจนลึกมากเกินไป หากจะแคะขี้เล็บ ให้ตัดเล็บจนสั้นก่อน แล้วค่อยแคะเบาๆ อย่าแคะเล็บจนลึก การงัดซอกเล็บจะทำให้เป็นแผลและหลุม เมื่อเล็บใหม่งอกจะแทงเข้าไปในแผลนั้น
: ตัดเล็บให้ขาดจนสุด ควรตัดเล็บให้ขาดออกจากนิ้วทุกครั้ง อย่าตัดเล็บไม่สุดแล้วดึงกรรไกรตัดเล็บออกมา จนทำให้เล็บฉีก กินเนื้อจนเป็นแผล เพราะเล็บที่เหลือออกมาไม่หมดจะทำให้อักเสบได้
: ทายาฆ่าเชื้อเมื่อเล็บเป็นแผล หากคุณตัดเล็บจนเป็นแผลขึ้นมาจริงๆ ควรทายาฆ่าเชื้อ แล้วพันพลาสเตอร์ปิดแผล ควรดูแลทำความสะอาดอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันไม่ให้แผลติดเชื้อ
: บำรุงเล็บบ้างหากเล็บไม่แข็งแรง หากรู้ตัวว่าเป็นคนที่เล็บไม่แข็งแรง
เปราะหักหรือฉีกง่าย ควรหาโลชั่น หรือน้ำมัน หรือผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บมาทาหลังตัดเล็บทุกครั้ง
: ใส่รองเท้าให้พอดีกับเท้า ไม่ควรใส่รองเท้าที่บีบรัดนิ้วเท้ามากจนเกินไป ควรเลือกรองเท้าที่ปลายเท้าผายออกกว้าง และไม่เลือกซื้อรองเท้าที่คับแน่นเกินไปจนปลายนิ้วชิดติดปลายรองเท้ามากจนเกินไป
: หากมีอาการเล็บขบเรื้อรังต้องไปพบแพทย์ ถ้าเล็บของคุณมีอาการปวดบวมอักเสบบริเวณปลายนิ้วหรือเล็บ มากกว่า 1 - 2 วัน ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ และรีบรักษาอย่างละเอียด
การตัดเล็บที่ถูกวิธีจะช่วยให้คุณห่างไกลจากการเป็นเล็บขบ เพราะเป็นแล้วกว่าจะหายหลายวัน และทรมาน คุณจึงควรป้องกันการเกิดเล็บขบ ด้วยการตัดเล็บให้ถูกวิธีก่อน ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและนำไปใช้ได้จริง
วิธีการ ตัดเล็บ ที่ถูกต้องที่เล็บมือเล็บเท้าสาวๆ ควรรู้
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น