เทคนิคการบำรุงผิวพรรณให้สดใสทำง่ายหน้าดูเด็กขึ้น

เทคนิคการบำรุงผิวพรรณให้สดใสทำง่ายหน้าดูเด็กขึ้น

การบำรุงผิวพรรณให้สดใส ถือว่าเป็นอีกกิจวัตรประจำวัน ที่จะต้องทำหากคุณต้องการ ให้ผิวพรรณของคุณดูสดใส เพราะหากปล่อยปละละเลยย่อมไม่ดีกับคุณแน่ๆ แล้วจะมีเทคนิคในการบำรุงผิวพรรณอย่างไรบ้าง

เทคนิคการบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใสหน้าเด็กที่คุณต้องนำไปใช้

: การสครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว เป็นวิธีการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ให้เหลือแต่ผิวใหม่ โดยการ  สครับขัดผิว ซึ่งมีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาด เลือกให้เหมาะกับผิวของคุณ หรือใช้ของพื้นบ้านอย่างใยบวบในการขัดผิวก็ได้ โดยใช้ร่วมกับมะขามเปียก น้ำมะนาวกับเกลือทะเล ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน ทำสัปดาห์ละ 2- 3 ครั้ง จะทำให้เผยผิวพระจ่างใสของคุณขึ้นมาอย่างเป็นธรรมชาติ 

: การใช้ครมบำรุงผิวประจำทุกวัน การบำรุงผิวกายและผิวหน้า ควรจะบำรุงอย่างต่อเนื่องทุกวัน จึงจะทำให้มีผลดี โดยผิวกายนั้นควรทาครีมบำรุง หลังอาบน้ำตอนเช้าและก่อนเข้านอน จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ ยิ่งใครที่ตากแอร์ทั้งวันผิวยิ่งแห้ง จะต้องบำรุงให้มากว่าทั่วไปหน่อย

: การทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ครีมกันแดดช่วยปกป้องไม่ให้ผิวของคุณไหม้ หรือคล้ำเสียจากแดด ป้องกันการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ชะลอการเกิดรอยเหี่ยวย่นบนผิว แต่ต้องเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF สูงมากตามสภาพอากาศเมืองไทย หากต้องอยู่กลางแดดจ้า ควรจะต้องหาครีมที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป และควรทาซ้ำทุก 2 - 3 ชั่วโมง เพื่อป้องกันรังยูวีเอและยูวีบีที่จะทำร้ายผิวของคุณ

: การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายจะช่วยให้ การไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง ดูมีเลือดฝาด รวมทั้งเป็นการขับสารพิษที่ออกไปกับเหงื่อด้วย ทำให้เป็นการดีท็อกซ์ให้กับผิวหนังของคุณ ไปในระหว่างการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี

: ลดการกินอาหารไม่มีประโยชน์ คุณจะต้องงดอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น อาหารหมักดอง น้ำอัดลม แอลลกอฮอล์ อาหารปิ้งย่างไหม้ๆ ขนมหวาน อาหารแปรรูป และอาหารกระป๋อง เนื่องจากอาหารพวกนี้จะทำลายคอลลาเจนของผิว และทำให้อ้วนได้ด้วย ซึ่งมีผลทำให้เป็นสิว ผิวซีด ผิวพรรณแห้งและเกิดริ้วรอย ควรดื่มน้ำเปล่าสะอาด 8-10 แก้วทุกวัน ควบคู่กับการกินผักผลไม้ให้มากขึ้น เพื่อบำรุงผิวพรรณให้ของคุณดูสดใส และช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะเข้ามาทำให้ผิวเสียด้วย

การดูแลผิวพรรณให้สดใสนั้น จะต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่ขยันตอนไหนค่อยทำอย่างนั้นไม่ค่อยเห็นผล คุณจึงต้องปรับพฤติกรรมทุกอย่าง และใช้ชีวิตแบบใหม่ดูแลตัวเองให้มากขึ้น หากดูแลอย่างสม่ำเสมอแล้ว เชื่อว่าผิวพรรณของคุณ จะสดใสเปล่งปลั่งไปอีกนาน 

วิธีแต่งหน้าสำหรับมือใหม่หัดแต่ง >>> https://bit.ly/37wsfPo